睡眠計測アプリとして2023.7月に配信されたポケモンスリープ。１年近く計測してきて、半年すぎたころにはポケスリのためにGO Plus+まで購入し計測を続けた筆者。結果からすると１年続かずリタイアしてしまいました。ポケモンスリープの何が面白くて、何がダメだったのか。毎日計測し続けたからこそ、より濃く検証したいと思います。
★目次★
ポケモンスリープ 今更始めるのは遅い？他の人との戦いに勝てない？
ポケモンスリープからリリースして丸１年が経ちますが、ポケモンスリープは誰かと競ったり、戦闘があるタイプのゲームではありません。あくまで自分の睡眠について計測をし、生活習慣の見直しを図るゲームですのでいつ始めても遅いということはないです。
また、ソーシャルゲーム（ソシャゲ）と言われているの部分は、フレンド間で睡眠レポートの写真を撮って一定数のアメを送りあうだけ。レベルが高いも低いも関係ありません。（睡眠測定すると自動でアメを送れるので自分から送る作業も必要なし）
友達がいないとポケモンのアメが集まりにくいのというのは確かにありますが、掲示板で「ポケモンスリープ フレンド募集」と調べるとあっという間にフレンドは増えるので心配ありません。こちらのサイトなんかで募集すると集まりが早いです➡https://game8.jp/pokemonsleep/541511
ただし、ガチ勢が多いので数日睡眠計測をサボる（＝自分からアメを送れない状態が長引く）と、あっという間にフレンド外されるので気を付けてください。フレンドの上限は５０人までなので、アメを送ってくれないフレンドは切られます。
ポケモンスリープのここが面倒！つまらない！改善してほしい点
ポケモンスリープが配信されて１年ですが、初期から改善してほしいと上がっていた箇所が全然改善されていません。改めて直し欲しい点・うっとうしい点を挙げたいと思います。
GO Plusを持っていないとスマホを触れないというストレスがすごい
みなさんが言われていると思いますが、スマホで睡眠計測中は基本的には触ることはできません。正確には時間を見たりアラーム設定するぐらいのことはできますが、他の負荷の高いアプリ（例えばYouTubeなど）をみたら計測失敗しやすいです。スマホのメモリや使用年数にもよりますが、筆者のiPhone SE（４年ほど使用）は、高付加なアプリを起動するとポケモンスリープが落ちてしまうか、エラーになって睡眠測定できませんでした…。当時はどうしても睡眠スコア100（８時間半睡眠）を達成したかったので、そのためにわざわざ6000円以上出してポケモンGo Plusを買ったほどです。（通称ＧＯプラ）これを買えば自由にスマホ触り放題なので、夜お風呂入る前ぐらいから睡眠状態にして、実際寝たのは夜中の２時、そして朝７時には起きてました。なので実質５時間睡眠でもスコア100が出せる！もはやこのアプリの意味すら分からない事態に自ら陥ってました…。こういう私のような不正を働く人がいるのも嫌！という声も、巷では聞こえます。
スマホ本体が睡眠測定中に熱い！＝バッテリー劣化がすごい
これもGo Plusを買った要因の一つであるんですが、ポケモンスリープの睡眠測定は充電を繋いだまま測定するのが推奨されています。途中でバッテリー切れになって測定エラーを防ぐためでしょうが、これが本当にスマホのバッテリーを死滅させます…。基本的にスマホというものは充電しながらの使用は推奨されていません。それを睡眠測定という動きを寝ている時間ずっと感知しデータ化させる、さらに録音までという高負荷なアプリを開き続けたら…どうなるか火を見るより明らかですね。ならば充電100％の状態でバッテリー繋がず測定すればいい！という意見もありますが、朝起きたとき死にかけのバッテリーで学校や会社に行かなければいけないの、しんどくないですか…？在宅ワークならまだしも、現実的ではありませんよね。
ポケモンスリープはロード（読み込み）が遅い
とにかくこの単純そうなアプリ自体のどこが重いのかわかりませんが、すごく動作が重たい。バッグや手持ちポケモン、寝顔図鑑を見ようとボタンをタップすると、どの画面に飛ぶにも数秒待たされます。これじゃ何もしたくなくなります。この数秒が何日も何か月も積み重なると莫大な時間のロスです。
カビゴンにご飯をあげるのが面倒くさい。特に昼ご飯は忘れがち
このゲームの唯一のゲーム要素でもあるといえる、餌やり作業（笑）朝・昼・夜とカビゴン及びお手伝いポケモンにご飯をあげることによって、エナジーというものがたまって、それが高くなっていくほど様々なポケモンの種類や寝顔が集まるという仕組みになっています。
でもその餌やり作業がとにかくめんどくさい！高いエナジーを出せるレシピまであと食材が１個足りない…となると、ご飯をあげるのを控え、数時間待ってその材料が溜まったらご飯をあげようと思うと、時間を逃して次の食事タイム（例えば昼ご飯から夜ご飯タイム）になってしまう。
普通に仕事してたりする人は特に昼ご飯はなかなかあげれないです。１食与え忘れるとその週全体で「もうどうでもいいや…」となってしまいます。
（廃課金勢は別。「お手伝いホイッスル」とかいうチートアイテムバンバン使うので）
戦闘など、ゲーム的要素がなく単調作業の繰り返し
ポケモンスリープという睡眠計測アプリにゲーム要素を求めたらダメですけど、それにしても要素が少ない。３食の餌やりと、朝起きたときにポケモンにサブレをあげて仲良くなって捕まえるというだけです。基本構造は課金しててもしてなくても変わらないので、本当にゲーム性が少ないです。課金勢は何が楽しくて課金してるんだろうと謎になります。
たまに新ポケモン追加や色違いをゲットできると嬉しいですけど、それも朝の一瞬の楽しみだけ… なんていうか、少しぐらいエナジーがもらえるミニゲームとか追加すればいんじゃないか？と思いますが、もしかしたら水面下でそういった開発も進んでいるかもしれませんね。
寝る時間が遅い・起きる時間も早くて100が出ない…８時間半睡眠が至高という決めつけ
そもそも、人間にはその人その人に合った最適な睡眠時さ間があります。年代によっても違いがあります。その８時間半が最適！という人もいれば10時間必要な人もいるだろうし、５時間はがちばんいいという人もいます。８時間半以上でスコア100という「決めつけ」はよくないのではと思います。最初に「何時間睡眠が一番体調がいいですか？」という設問があって、その答えがその人の「ベストスコア」でいいじゃないですか。そうしたらスコア100を出したいがために一番短い時間を設定する人が多くなるって？それでいいんですよ。きちんと睡眠計測アプリとして使うか、より高いスコアを出せるかどうかというゲームつとして使うかはその人の自由なのですから。
極端にレベルアップが遅い
お手伝いポケモンにしているとそのポケモンは自然とレベルアップします。ポケモンのゲームの方と同じですね。しかし、そのレベルアップ具合が本当に遅い！！基本的にレベルアップはアメで行っていくというスタンスです。（ふしぎなアメと一緒です）今のところ一緒に寝た時間が多いとか食べた食事が多いとかでの「なつき補正」といった類のものはありません。ポケモンに愛着沸かないので改善してほしい点です。
ポケモンスリープって、正直…起動もロードも、レベルアップも遅い。そして寝る時間も遅い人は積みゲーです。
ポケモンスリープって面白いの？サービス終了（サ終）可能性は？
ポケモンスリープですが、今のところサービス終了（サ終）の発表や噂はありません。まだまだ配信して１年で、アクティブユーザーは当初と比べて減ってはいるものの、コアなユーザーからの根強い人気があります。それにどんどん新し機能やポケモン、フィールドが増えると予想されています。サ終は何年も何年も先のことだと思います。個人的には不正をしすぎた結果、何がやりたいのかわからなくなってポケモンスリープをやめてしまいましたけど、健康増進アプリとしてまたやりたいなってなったとき合ってほしいので、サ終はしてほしくないです。まぁ実際結構面白かったので。
いかがでしたでしょうか。ポケモンスリープが最適な人は、不正をせず本当にきちんと睡眠を測ることで健康増進に役立てたいと思っている真面目な人、あるいはポケモンを集めるのが好きなポケモンコレクターがいいんじゃないかと思います。言ってみれば、どうぶつの森を不正せず進められる人が向いていると思います。ポケモンスカーレット・バイオレットのような本編の戦いが好きな人に向くアプリではないかと思います。まだダウンロードしてない人はとにかく一回やってみることをオススメします！！
